Hababka ugu Fiican ee Maareynta Daryeelka Indhaha ee Sonkorowga

Dulmar Guud

Waxaan fahamsanahay in maaraynta macaanka ay dareemi karto cabsi, gaar ahaan marka ay timaado caafimaadka indhahaaga. Maareynta daryeelka indhaha ee macaanka ee wax ku oolka ah waxay ka bilaabataa baaritaanno joogto ah oo indhaha ah, taas oo u ekaan karta wax badan oo la socdo. La socodka aragtidaada si aad u ogaato wax kasta oo calaamado ah ayaa sidoo kale lagama maarmaan ah, maadaama ay kaa caawinayso inaad ka warqabto isbeddel kasta oo dhici kara.

Waa muhiim inaad xasuusato in ogaanshaha hore iyada oo loo marayo baaritaanno dhammaystiran oo indhaha ah ay kaa caawin karto ka hortagga cabsida ah in araggaagu uu lumiyo aragga. Markaad qaaddo tallaabooyin firfircoon, waxaad si weyn u yareyn kartaa khatartan oo aad ilaalin kartaa aragtidaada. Ilaalinta heerarka sonkorta dhiigga ee ugu wanaagsan waa muhiim, raadinta daryeel gaar ah waxay sii taageeri kartaa caafimaadka indhahaaga.

Waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno geeddi-socodkan. Xusuusnow, keligaa kuma tihid safarkan. Dad badan oo kale ayaa la kulmay caqabado la mid ah waxayna heleen kalsooni markii ay qaadeen tallaabooyinkan. Qaadashada tallaabooyinkan ma aha oo kaliya inay ilaalinayso aragtidaada laakiin sidoo kale waxay awood kuu siinaysaa inaad xakamayso safarkaaga caafimaad.

Hordhac

Waan fahamsanahay in la noolaanshaha macaanka ay noqon karto mid aad u culus, gaar ahaan marka ay timaado daryeelka indhahaaga. Daryeelka indhahaaga kuma koobna oo keliya ilaalinta araggaaga; waa horumarinta fayoobaantaada guud. Waa wax caadi ah in aad dareento shaki ku saabsan muhiimadda baaritaannada joogtada ah ee indhaha iyo tallaabooyinka aad qaadi karto si aad aragtidaada uga ilaaliso cudurka indhaha ee macaanka. Aan sahaminno sida aad u qaadi karto tallaabooyinka saxda ah si aad u ilaaliso araggaaga inta aad maareynayso sonkorowgaaga.

Hababka ugu Fiican ee Maareynta Daryeelka Indhaha ee Sonkorowga

Fahmo Khataraha Cudurka Indhaha ee Sonkorowga

Waxaan fahamsanahay in la kulmo suurtagalnimada in aragga oo luma ay sabab u tahay sonkorowga ay noqon karto mid aad u badan, laakiin ogaanshaha khataraha ayaa awood kuu siin kara inaad tallaabo ka qaaddo daryeelka indhaha ee sonkorowga qaba. Daryeelka indhaha ee macaanka qaba waa muhiim maadaama xaaladaha indhaha ee la xiriira sonkorowga ay horseedi karaan arrimo halis ah, iyadoo retinopathy uu yahay kan ugu badan. Waxaan ognahay in barashada sida sonkorowgu u saameyn karo aragtidaada ay noqon karto mid walaac leh, gaar ahaan marka ay keento dhibaatooyin sida barar iyo luminta aragga. Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya waxay waxyeellayn karaan xididdada dhiigga ee retina, taasoo sababi karta inay daataan dareere ama dhiig baxaan. Dhibaatooyinka kale waxaa ka mid ah cataracts, kuwaas oo si dhakhso ah ugu dhici kara dadka qaba sonkorowga, iyo glaucoma, oo lagu garto cadaadis gudaha indhaha oo sarreeya oo dhaawici kara neerfaha indhaha.

Waa wax caadi ah in laga walwalo khatarahaas, laakiin fahamka waxay kaa caawin kartaa inaad qaaddo tallaabooyin ka hortag ah oo aad si degdeg ah u raadiso daaweyn. Baaritaannada joogtada ah ee indhaha ayaa lagama maarmaan u ah daryeelka indhaha ee macaanka, maadaama ay sahli karaan ogaanshaha hore ee xaaladaha, taasoo si weyn u yareyn karta khatarta ah in araggaagu uu lumiyo. Dhab ahaantii, dad badan ayaa qaba cudurka 'retinopathy' ee la xiriira sonkorowga, iyadoo ku dhawaad ay jiraan dad qaba cudurka 'retinopathy'. 9.6 milyan oo qof ayaa laga helay cudurka Mareykanka oo keliya, iyadoo la tixgelinayo muhiimadda baaritaannada joogtada ah ee indhaha. Intaa waxaa dheer, dhacdooyinka cudurka retinopathy-ga ee khatarta ku ah aragga ee la xiriira sonkorowga ayaa la arkay inay yihiin 5.06% dadka qaba sonkorowga, taasoo xoogga saareysa baahida degdegga ah ee daryeelka indhaha ee macaanka iyo maaraynta firfircoon.

Daraasado dhawaan la sameeyay ayaa tilmaamaya in dhacdada cudurka 'retinopathy' ee la xiriira sonkorowga ay korodho marka da'da la gaaro, iyadoo kala duwanaansho weyn laga dareemayo kooxaha kala duwan ee dadweynaha. Tusaale ahaan, dadka madow iyo kuwa Hispanic-ka ah waxay muujiyaan heer sare oo dhaawac indhaha ah oo halis gelinaya aragga oo la xiriira sonkorowga marka loo eego kuwa cadaanka ah. Tani waxay iftiiminaysaa muhiimadda ay leedahay in la qaado tallaabooyin firfircoon si loo ilaaliyo araggaaga.

Gobollada Dhexe, tirada sii kordheysa ee kiisaska la xiriira arrimaha sonkorta dhiigga waxay la xiriirtaa kororka xaaladaha indhaha ee la xiriira dhibaatooyinkan, iyagoo xoogga saaraya baahida loo qabo xeelado maareyn oo wax ku ool ah. Iyagoo mudnaanta siinaya waxbarashada iyo helitaanka daryeelka indhaha ee sonkorowga, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadku waxay gacan ka geysan karaan yareynta khataraha la xiriira cudurrada indhaha ee la xiriira sonkorowga iyo kor u qaadista natiijooyinka bukaanka. Jeff Todd, madaxweynaha iyo madaxa shirkadda Ka Hortagga Indho la'aanta, ayaa ku nuuxnuuxsaday in tirada kiisaska sonkorowga ee Ameerika ay sii kordhayaan, taasna, sidoo kale ay yihiin saameynta waxyeelada leh ee aragga.

Northwest Eye, waxaan aqoonsannahay walaacyada dhaqaale ee soo bixi kara marka la raadinayo daaweyn loogu talagalay cudurrada indhaha ee la xiriira sonkorowga. Waxaan bixinaa beddello maaliyadeed oo ballaaran si aan u sameyno baaritaanno indhaha, baaritaanno, iyo daaweynno xaaladaha sida cataracts oo la heli karo. Ballanqaadkayaga ku aaddan xalalka bukaanka ku salaysan wuxuu hubinayaa inaad hesho daryeelka aad u baahan tahay iyada oo aan lahayn culeys dhaqaale oo dheeraad ah. Markaad mudnaanta siiso caafimaadka indhahaaga, waxaad la wareegi kartaa fayoobaantaada oo aad ilaalin kartaa aragtidaada mustaqbalka.

Si Joogto ah ula soco Aragga oo Aqoonso Calaamadaha

Waxaan fahamsanahay in maaraynta macaanku ay noqon karto mid aad u culus, gaar ahaan marka ay ku lug leedahay daryeelka indhaha ee macaanka. La socodka indhaha ee joogtada ah waa muhiim u ah dadka qaba macaanka, maadaama ay ka caawiso ogaanshaha hore ee cudurrada indhaha, taas oo ah qayb muhiim ah oo ka mid ah daryeelka indhaha ee macaanka. Calaamadaha caadiga ah ee la iska ilaalinayo waxaa ka mid ah:

• Aragti aan caddayn
• Sagxadaha
• Isbeddello degdeg ah oo ku yimaada aragga

Aragga oo aan caddayn waxa kale oo uu tilmaami karaa dhibaatooyin kale oo indhaha ah, sida cataract ama macular degeneration. Waa muhiim inaad ka warqabto calaamadahan, maadaama haysashada joornaal si aad ula socoto calaamadahaaga ay faa'iido yeelan karto waqti ka dib.

Waxaan kugula talineynaa inaad ballansato baaritaanno dhammaystiran oo indhaha ah ugu yaraan hal mar sannadkii, ama si ka badan haddii uu kugula taliyo macaanka Xirfadle daryeel indhaha ah. Inta lagu jiro baaritaannadan, khabiirada indhaha waxay sameeyaan qiimeyn ballaaran oo qayb ka ah daryeelka indhaha ee macaanka si loo hubiyo caafimaadka indhahaaga loona ogaado calaamadaha hore ee retinopathy ama dhibaatooyin kale. Haddii aan la samayn baaritaanno joogto ah, waxaad halis ugu jirtaa inaad lumiso araggaaga, taas oo ah wax aan rabno inaan kaa caawinno inaad ka fogaato. Ogaanshaha hore waa muhiim daryeelka indhaha ee macaanka, maadaama ay ka hortagi karto waxyeello aan laga soo kaban karin oo ay kaa caawin karto ilaalinta araggaaga.

Ma ogtahay taas 1 ka mid ah 4 qof oo Mareykan ah oo ka weyn 40 sano oo qaba macaanka ayaa wajahaya cudurka 'retinopathy'.Tani waxay iftiiminaysaa baahida degdegga ah ee baaritaannada indhaha ee joogtada ah oo qayb ka ah daryeelka indhaha ee macaanka. Intaa waxaa dheer, kala duwanaanshaha aragga ayaa caan ku ah dadka qaba sonkorowga sababtoo ah heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya taasoo horseedaysa bararka muraayadda, taasoo adkeynaysa habka loo go'aamiyo daawada saxda ah ee muraayadaha. Northwest Eye, waxaan ku bixinnaa daaweyn cusub sida Light Adjustable Lens si aan uga caawinno maaraynta isbeddellada ku yimaada araggaaga. Qaadashada tallaabooyin firfircoon maanta waxay samayn kartaa farqi weyn oo ku saabsan ilaalinta araggaaga berri.

Isku-darka Maareynta Sonkorowga iyo Istaraatiijiyadaha Caafimaadka Indhaha

Waxaan fahamsanahay in maaraynta heerarka sonkorta dhiigga ay noqon karto mid adag, laakiin waa muhiim caafimaadka indhahaaga. Si dhow ula shaqeynta kooxdaada daryeelka caafimaadka ayaa lagama maarmaan u ah ilaalinta heerarka sonkorta dhiigga ee ugu wanaagsan, maadaama isbeddellada ay ka sii dari karaan xaaladaha indhaha. Waa wax caadi ah in la dareemo culeys, laakiin u hoggaansanaanta cunto dheellitiran, ku lug lahaanshaha dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah, iyo qaadashada daawooyinka loo qoray waxay sameyn karaan farqi weyn. Intaa waxaa dheer, xakamaynta cadaadiska dhiigga iyo heerarka kolestaroolka ayaa muhiim ah, maadaama arrimahani ay sidoo kale saameeyaan caafimaadka indhaha. Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad qaadato qaab nololeed caafimaad leh oo ay ku jiraan jimicsi joogto ah iyo cunto hodan ku ah miraha, khudaarta, iyo miraha oo dhan.

Waa wax laga naxo in la ogaado in dad badan oo qaba xaaladdan ay halis aad u badan ugu jiraan inay lumiyaan aragooda, iyadoo fursadda indho la'aanta ay 25 jeer ka badan tahay kuwa aan qabin xaaladdan. Baaritaannada joogtada ah ee indhaha ayaa aad muhiim u ah sababtoo ah waxay gacan ka geysan karaan in la ogaado dhibaatooyinka sida retinopathy goor hore, kaas oo la saadaalinayo inuu saameyn doono 16 milyan oo qof marka la gaaro 2050. Si kastaba ha ahaatee, waa wax laga naxo in 60% oo ah dadka qaba xaaladdan aysan helin baaritaanno indho oo sannadle ah. Markaad mudnaanta siiso baaritaannada joogtada ah, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin firfircoon si aad u ilaaliso aragaaga. Isku-darka istaraatiijiyadaha maaraynta ee xakamaynta sonkorta dhiigga iyo dhaqamada daryeelka indhaha ee macaanka waxay si weyn hoos ugu dhigi karaan khatarta ah inay ku dhacaan xaalado indho oo la xiriira sonkorta dhiigga oo sareysa. Tusaale ahaan, daraasaduhu waxay muujinayaan in maaraynta heerarka gulukooska dhiigga ay yareyn karto khatarta dhibaatooyinka u baahan daryeelka indhaha ee macaanka, sida cudurka 'retinopathia' ee macaanka, iyadoo loo marayo 25%.

Daraasado kiis ayaa xoogga saaraya waxtarka waxqabadyada qaab nololeedka ee maaraynta xaaladaha sonkorta dhiigga. Daraasad ayaa muujisay in faragelinta hab-nololeedka ee dhaqanka loo habeeyey ay si weyn u wanaajisay xakamaynta sonkorowga iyo aqoonta caafimaadka bukaannada cusub ee la ogaaday. Daraasad kiis oo kale ayaa tilmaamtay in shakhsiyaadka ku hawlan dhaqdhaqaaqa jireed ee joogtada ah oo u hoggaansamay talooyinka cuntada ay la kulmeen hoos u dhac la taaban karo oo ku yimid horumarka cudurka indhaha. Intaa waxaa dheer, shakhsiyaadka ka weyn 62 sano jir waxay lahaayeen saamiga fursadda 1.53 ee cudurka indhaha ee la xiriira sonkorowga, taasoo muujinaysa khatarta sii kordheysa ee la xiriirta da'da. Adigoo mudnaanta siinaya xeeladahan, waxaad kor u qaadi kartaa caafimaadkaaga guud oo aad horumarin kartaa daryeelka indhaha ee sonkorowga si loo yareeyo khataraha la xiriira cudurrada indhaha ee la xiriira sonkorowga.

Raadi Daryeelka Indhaha iyo Waxbarashada Gaarka ah

Waxaan fahamsanahay in maaraynta macaanku ay noqon karto mid aad u culus, gaar ahaan marka ay timaado caafimaadka indhahaaga. Dadka qaba macaanka waa inay mudnaanta siiyaan raadinta daryeelka indhaha ee macaanka leh ee ka yimaada dhakhaatiirta indhaha ama dhakhaatiirta indhaha ee khibrad u leh maaraynta cudurrada indhaha ee la xiriira macaanka. Northwest Eye, waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno baaritaanno dhammaystiran oo indhaha ah, la socosho taxaddar leh oo ku saabsan wixii dhibaatooyin ah, iyo qorshayaal daaweyn shaqsiyeed oo ku habboon baahiyahaaga. Nasiib darro, bukaanno badan oo cusub oo qaba macaanka ayaa seega baaritaannada indhaha ee sanadlaha ah inta lagu jiro shanta sano ee ugu horreysa ee muhiimka ah. Daraasaduhu waxay muujinayaan in 30% ilaa 40% oo keliya oo iyaga ka mid ah la baarayo waqtigan. Ogaanshaha hore wuxuu ka hortagi karaa in ka badan 90% ee aragga oo lumaya oo la xiriira sonkorowga, taasoo ka dhigaysa baaritaanno joogto ah kuwo muhiim ah.

Intaa waxaa dheer, agabyada waxbarasho ee ka imanaya ururada sida Ururka Sonkorowga Mareykanka iyo kooxaha taageerada maxalliga ah ayaa bixin kara aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan maaraynta xaaladda iyo saameynta ay ku leedahay caafimaadka indhaha. Ku lug lahaanshaha barnaamijyada waxbarashada bukaanka, sida hindisahayaga Be Eye Wise, waxay awood u siisaa shakhsiyaadka inay sameeyaan go'aanno xog ogaal ah oo ku saabsan daryeelkooda iyo inay u doodaan caafimaadkooda. Tusaale ahaan, bukaanada Hispanic waxay lahaayeen saamiga fursadda ee 0.54 ee helitaanka baaritaanka indhaha marka la barbar dhigo bukaanada cad, taasoo muujinaysa baahida loo qabo in la gaarsiiyo kooxahan.

Sheekooyinka nolosha dhabta ah waxay muujinayaan sida daryeelka indhaha ee macaanka uu muhiim ugu yahay shakhsiyaadka qaba sonkorowga. Daraasad ayaa lagu ogaaday in inkastoo bukaanada macaanka qaba ay helaan baaritaanno indhaha ka badan kuwa la xakameeyo, haddana 30% ilaa 40% oo keliya ayaa raacay tilmaamaha baaritaanka sanadlaha ah. Tani waxay xoogga saareysaa baahida loo qabo faragelin loo habeeyay si loo hagaajiyo heerarka baaritaanka ee dadka nugul. Marka aad sameyso baaritaannada caafimaadka indhaha qayb ka mid ah daryeelkaaga sonkorowga, waxaad qaadaysaa tallaabo muhiim ah oo ku wajahan ilaalinta aragtidaada iyo caafimaadkaaga guud. Northwest Eye, waxaan ka go'an nahay horumarinta wacyigelinta caafimaadka indhaha iyo hal-abuurka ku saabsan daaweynta indhaha, annagoo hubinayna in bukaannadeennu ay helaan daryeelka ugu fiican ee suurtogalka ah. Adigoo mudnaanta siinaya daryeelkaaga indhaha, waxaad qaadi kartaa tallaabo muhiim ah oo ku wajahan ilaalinta aragtidaada iyo fayoobaantaada guud.

Gunaanad

Dad badan oo qaba macaanka ayaa ka walwala khataraha ka iman kara aragooda. Fahmidda dhibaatooyinka daryeelka indhaha ee macaanka waa lama huraan qof kasta oo maareeya macaanka. Waa wax caadi ah in laga walwalo khataraha cudurka indhaha ee macaanka, sida retinopathy, cataracts, iyo glaucoma. Tani waxay hoosta ka xariiqaysaa muhiimadda maaraynta firfircoonida iyo baaritaanka joogtada ah ee indhaha. Markaad aqoonsato khatarahaas oo aad qaaddo tallaabooyin xog ogaal ah, waxaad si weyn u yareyn kartaa suurtagalnimada lumis arag oo daran oo aad ilaalin kartaa caafimaadkaaga guud ee indhaha.

Xeeladaha muhiimka ah ee daryeelka indhaha ee macaanka qaba waxaa ka mid ah:

• La socodka joogtada ah ee aragga
• Aqoonsiga calaamadaha goor hore
• Isku-darka maaraynta sonkorowga iyo dhaqamada caafimaadka indhaha

Baaritaanno dhammaystiran oo indhaha ah, oo si fiican loo sameeyo sannad kasta, ayaa muhiim u ah ogaanshaha hore iyo faragelinta. Intaa waxaa dheer, ilaalinta heerarka sonkorta dhiigga ee deggan iyada oo loo marayo cunto dheellitiran iyo jimicsi joogto ah ayaa si weyn u saameyn kara natiijooyinka caafimaadka indhaha. Waan ognahay in qaadashada tallaabooyin firfircoon ay kaa caawin karto inaad dareento ammaan badan oo ku saabsan caafimaadkaaga aragga.

Ugu dambeyntii, waxaan aaminsanahay in daryeelka indhaha ee macaanka leh ee waxtarka leh uu yahay safar aan wada qaadan karno, iyadoo taageero laga helayo bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka iyo waxbarashada. Markaad raadiso daryeel indhaha oo gaar ah iyo inaad isticmaasho agabka la heli karo, waxaad awood u yeelan kartaa inaad la wareegto caafimaadkaaga aragga. Xoogga saarista muhiimadda baaritaannada joogtada ah iyo waxbarashadu ma aha oo kaliya inay kor u qaaddo fayoobaantaada shaqsiyeed laakiin sidoo kale waxay gacan ka geysaneysaa faham ballaaran oo ku saabsan maaraynta cudurrada indhaha ee macaanka ee bulshada dhexdeeda. Markaad mudnaanta siiso daryeelka indhaha maanta, waxaad u gogol xaareysaa berri dhalaalaya oo cad.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo

Waa maxay cudurka indhaha ee macaanka qaba, maxaase muhiim u ah in la fahmo khatarihiisa?

Cudurka indhaha ee macaanka waxaa loola jeedaa xaaladaha indhaha ee la xiriira sonkorowga, iyadoo cudurka 'retinopathy' uu yahay kan ugu badan. Fahmidda khataraha ayaa muhiim ah maadaama xaaladahani ay horseedi karaan arrimo halis ah, oo ay ku jiraan lumis arag.

Waa maxay dhibaatooyinka caadiga ah ee cudurka indhaha ee macaanka?

Dhibaatooyinka caadiga ah waxaa ka mid ah retinopathy, cataracts, iyo glaucoma. Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya waxay dhaawici karaan xididdada dhiigga ee isha, taasoo keenta daadasho dareere ama dhiigbax, halka cataracts ay si dhakhso ah ugu kobci karaan dadka qaba sonkorowga, glaucoma-na waxay sababi kartaa dhaawac neerfaha indhaha ah oo ka dhasha cadaadiska indhaha oo kordha.

Sidee ayuu cudurka 'diabetic retinopathy' ugu badan yahay Maraykanka?

Ku dhawaad 9.6 milyan oo qof oo ku nool Mareykanka ayaa laga helaa cudurka retinopathy ee la xiriira sonkorowga, iyadoo heerka dhacdooyinka uu yahay 5.06% dadka qaba cudurka macaanka, taasoo muujineysa muhiimadda ay leedahay baaritaannada joogtada ah ee indhaha.

Sidee da'da iyo dadka deegaanku u saameeyaan khatarta cudurka indhaha ee macaanka qaba?

Dhacitaanka cudurka 'retinopathy' wuxuu kordhaa marka da'du sii weynaato, waxaana jira farqi weyn oo u dhexeeya kooxaha dadweynaha. Dadka madow iyo kuwa Hispanic-ka ah waxay leeyihiin heer sare oo dhaawac indhaha ah oo khatar gelin kara marka loo eego dadka cad.

Maxay muhiim ugu yihiin baaritaannada joogtada ah ee indhaha dadka qaba sonkorowga?

Baaritaanka joogtada ah ee indhaha ayaa lagama maarmaan u ah ogaanshaha hore ee xaaladaha indhaha ee macaanka, taasoo si weyn u yareyn karta khatarta ah in araggaagu uu si daran u lumiyo.

Tallaabooyin noocee ah ayaa la qaadi karaa si loo maareeyo khataraha la xiriira cudurka indhaha ee macaanka?

Maareynta firfircoon waxaa ka mid ah mudnaanta la siinayo waxbarashada ku saabsan daryeelka indhaha ee macaanka, raadinta baaritaanno joogto ah oo indhaha ah, iyo helitaanka daaweyn waqtigeeda ku habboon si loo ilaaliyo aragga.

Sidee bay Northwest Eye u taageertaa bukaanada qaba walaac dhaqaale oo ku saabsan daryeelka indhaha ee macaanka qaba?

Northwest Eye waxay bixisaa fursado maalgelin oo ballaaran si ay u fududeyso baaritaanka indhaha, baaritaannada, iyo daaweynta xaaladaha sida cataract-ka, iyadoo hubineysa in bukaanadu helaan daryeelka lagama maarmaanka ah iyada oo aan lahayn dhibaato dhaqaale.