Fahmidda Sababaha Cataract-ka: Arrimaha Muhiimka ah ee Saameeya Araggaaga

Waxaa soo dhigay: Northwest Eye gudaha Guud ahaan Noofambar 12, 2025

Hordhac

Cataracts-ku wuxuu noqon karaa caqabad adag oo dad badan ku keenta, taasoo qarinaysa muraayadda dabiiciga ah ee isha isla markaana si tartiib tartiib ah u yareynaysa aragtida. Waxaan fahamsanahay in marka aad gabowdo, khatarta ah inaad qaaddo cataracts ay sii kordheyso, taasoo ay saameeyaan arrimo ay ka mid yihiin hidde-sideyaasha, xaaladaha caafimaad, iyo doorashooyinka qaab nololeedka. Iyadoo ku dhawaad kala bar dadka adduunka ay saameeyeen xaaladdan, waa muhiim inaad aqoonsato calaamadaha oo aad fahamto sababaha hoose si aad si firfircoon u maareyso caafimaadka indhahaaga.

Waa wax caadi ah in la dareemo culays ka dhasha dhibaatooyinka ka dhasha horumarka cataract-ka iyo saameynta uu ku leeyahay nolol maalmeedka. Laakiin adiga keligaa kuma tihid safarkan. Qaar badan ayaa ka gudbay caqabadahan waxayna heleen xalal wax ku ool ah oo loogu talagalay aragti cad. Waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno geeddi-socodkan, annagoo ku siinayna taageerada iyo macluumaadka aad u baahan tahay si aad u gaarto go'aanno xog ogaal ah oo ku saabsan caafimaadkaaga indhaha.

Qeex Cataracts-ka iyo Saamaynta ay ku leeyihiin Aragga

waxay dareemi karaan culeys badan, maadaama ay matalaan muraayadda dabiiciga ah ee isha oo caadaysa, taas oo badanaa cad. Xaaladdan waxay dhacdaa marka borotiinnada ku jira muraayadda ay burburaan oo ay isku ururaan, taasoo horseedaysa luminta si tartiib tartiib ah oo hufnaan ah. Sida kuwan oo kale cataract horumarka, waxay si weyn u carqaladeyn karaan aragtidaada, taasoo ka dhigaysa wax walba inay u muuqdaan kuwo aan caddayn, aan caddayn, ama aan caddayn.

Waxaan fahamsanahay in bukaanno badan ay soo sheegaan astaamo sida xasaasiyadda kordhay ee iftiinka, iyo aragtida halos-ka ku wareegsan nalalka. Halos-yadani waxay u muuqdaan goobo dhalaalaya oo ku wareegsan ilaha iftiinka, sida nalalka hore, waxayna si gaar ah uga muuqan karaan deegaannada mugdiga ah ama mugdiga ah. Intaa waxaa dheer, dhalaalka - iftiinka farageliya aragga - wuxuu noqon karaa mid aad u muuqda maalintii.

Cataracts-ku waa wax caadi ah, iyadoo dhacdadani ay si weyn u sii kordhayso da'da - laga bilaabo 2.51% dadka da'doodu u dhaxayso 40-49 ilaa 68.3% ee 80-ka iyo wixii ka weyn. Cataracts-ku waxay mas'uul ka yihiin ku dhawaad 45% oo indho la'aan caalami ah, taasoo hoosta ka xariiqaysa halista xaaladdan.

Saamaynta cataracts-ku ku leeyihiin nolol maalmeedka ayaa noqon kara mid muhiim ah. Hawlaha sida akhrinta, wadista, iyo garashada wejiyada ayaa sii adkaan kara. Tusaale ahaan, daraasad ayaa shaaca ka qaaday in cataracts-ku ay ka dhigan yihiin ku dhawaad 39% oo ah naafonimo aragga oo dhexdhexaad ah ilaa mid daran, taasoo saameysa qiyaastii 78.8 milyan oo qof adduunka oo dhan. Waa muhiim in la ogaado in saadaasha ay tilmaamayso in marka la gaaro 2050, tirada dadka leh muraayadaha daruuraha leh ee adduunka oo dhan la filayo inay labanlaabto, taasoo muujinaysa kala duwanaansho jinsi oo la taaban karo oo ku aaddan saameynta xaaladdan.

Tusaalooyinka dhabta ah waxay muujinayaan saameyntan: shakhsiyaadka qaar ayaa laga yaabaa inay iska ilaaliyaan xaaladaha bulshada sababtoo ah dhibaatooyinka aragga wajiyada, ama waxay ku dhibtoon karaan akhrinta calaamadaha waddooyinka marka ay baabuur wadaan. Intaa waxaa dheer, qiyaastii 30% oo ka mid ah bukaanada qalliinka indhaha ee gaarka loo leeyahay ee UK ayaa doorta muraayadaha indhaha ee heerka sare ah, taasoo muujinaysa horumarka fursadaha daaweynta.

Fahmidda astaamaha muraayadda oo aan muuqan- sida aragti cakiran, halos, iyo dhalaal—oo ay weheliyaan arrimo kale oo suurtagal ah sida cudurka 'retinopathia' ee macaanka iyo da'da oo qaloocda indhaha, ayaa muhiim u ah garashada goorta la raadinayo daryeel degdeg ah. Caaro-cataract aan la daaweyn waxay horseedi kartaa indho la'aan iyo tayada nolosha oo yaraata.

Marka la eego mustaqbalka, tirada dadka uu ku dhacay cudurka indhaha ayaa la saadaalinayaa inay ka korto 95 milyan ilaa ku dhawaad 190 milyan. Tani waxay iftiiminaysaa muhiimadda wacyigelinta iyo qaadashada tallaabo. Xusuusnow, waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno geeddi-socodkan.

Sahamin Sababaha Caadiga ah ee Cataracts

Cataracts Waxaa ku jiri kara arrimo kala duwan, iyadoo gabowga uu yahay kan ugu badan. Marka aan gabowno, borotiinnada ku jira muraayaddayadu si dabiici ah ayay u burburaan, taasoo keenta daruuro. Waan fahamsannahay in tani ay noqon karto mid walaac leh, markaa aan sahamino qaar ka mid ah waxyaabaha muhiimka ah ee ka qaybqaata sameynta cataract:

• Arrimaha Hidde-sidaha: Haddii aad leedahay taariikhda qoyska ee cataracts, fursadahaaga inaad cudurka ku dhacdo si weyn ayay u kordhayaan. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in u-hoggaansanaanta hidde-siduhu ay door muhiim ah ka ciyaarto daah-furnaanta muraayadaha, iyadoo calaamado gaar ah lala xiriiriyo heerarka dhacdooyinka oo sarreeya.
• Xaaladaha caafimaadSida sonkorowga, waxay dedejin kartaa horumarinta muraayadaha indhaha oo aan muuqan, kuwaas oo ka mid ah sababaha cataract. Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya ayaa beddeli kara muraayadda, taasoo kordhinaysa khatarta daruuraha. Dhab ahaantii, dadka qaba sonkorowga ayaa saddex ilaa afar jeer u badan inay yeeshaan muraayado aan muuqan ka hor da'da 65 marka loo eego kuwa aan qabin xaaladdan.
• Dhaawac soo gaaray isha: Waxay keeni kartaa in muraayaddu ay qarsoonto, taas oo ah mid ka mid ah arrimaha caafimaadka indhaha taasi waxay dhici kartaa sannado ka dib dhaawaca bilowga ah. Dib u dhacan wuxuu muujinayaa muhiimadda ay leedahay ilaalinta indhahaaga waxyeellooyinka iman kara.
• Soo-gaadhista UV-ga ee muddada dheer: Waa mid ka mid ah arrimaha gacan ka geysan kara daruuraha muraayadaha. Kuwa ku nool meel u dhow dhulbaraha, halkaas oo soo-gaadhista UV-gu ay aad u badan tahay, waxay la kulmi karaan dhibaatooyin indhaha ah goor hore noloshooda.
• Isticmaalka muddada dheer ee corticosteroidsDaawooyin kale ayaa lala xiriiriyay khatarta sare ee sababaha cataract, oo ay ku jiraan muraayadaha indhaha oo aan muuqan. Ka warqabka daawooyinkan waxay kaa caawin kartaa inaad la socoto oo aad maamusho caafimaadka indhahaaga.

Fahmidda sababahan ayaa muhiim u ah ka hortagga iyo faragelinta hore. Waxay awood kuu siinaysaa inaad qaaddo tallaabooyin firfircoon oo aad ku maareynayso caafimaadka indhahaaga.

Northwest Eye, waxaan halkaan u joognaa inaan ku taageerno xalal cusub sida Muraayadaha La Hagaajin Karo ee Fudud (LAL). Muraayadan indhaha ee casriga ah waxay kuu ogolaaneysaa inaad sixitaan gaar ah u sameyso ka dib qalliinka cataract. Bal qiyaas inaad awood u leedahay inaad hagaajiso aragtidaada qalliinka ka dib, adigoo kor u qaadaya aragtidaada iyadoo loo eegayo baahiyahaaga qaab nololeed. Iyada oo la adeegsanayo LAL, waxaad la kulmi kartaa hab gaar ah oo lagu saxo aragtida, iyadoo la hubinayo natiijooyinka ugu fiican ee suurtogalka ah iyo yareynta ku tiirsanaanta muraayadaha indhaha. Waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno habkan.

Aqoonso Arrimaha Halista ah ee Horumarinta Cataract-ka

Dhowr arrimood oo muhiim ah oo khatar ah ayaa si weyn u kordhin kara suurtagalnimada in uu ku dhaco cudurka cataract, waanan fahansanahay in tani ay noqon karto mid walaac leh. Waa kuwan waxaad u baahan tahay inaad ogaato:

• Da'da: Khatarta cataract-ka ayaa si gaar ah u kordheysa ka dib da'da 40. Tusaale ahaan, heerka faafitaanku wuxuu ka kordhaa 2.51% dadka da'doodu u dhaxayso 40-49 ilaa 68.3% ee dadka da'doodu tahay 80 iyo wixii ka weyn. Waxaa la qiyaasayaa in qiyaastii 50% oo dadka Mareykanka ah ay qaadi doonaan cataract marka ay gaaraan da'da 75, taasoo muujineysa sida xaaladdani u badan tahay.

Haddii aad qabto macaan, khatartaada ah inaad yeelato cataract, taasoo keenta daruuro muraayadda ka hor da'da 65, waxay kordhisaa saddex laab ilaa afar laab. Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya waxay beddeli karaan muraayadda indhaha, taasoo dedejinaysa horumarinta muraayadaha indhaha oo aan muuqan. Tusaale ahaan, Frank, oo ah 65 jir qaba sonkorowga nooca 2aad, ayaa arkay aragti aan caddayn waxaana lagu ogaaday inuu qabo cataract intii lagu jiray baaritaanka indhaha ee caadiga ah.

• Sigaar cabidIsticmaalka tubaakada waxay la xiriirtaa ilaa saddex jibaar suurtagalnimada in muraayaddu ay qarsoonto marka loo eego kuwa aan sigaarka cabbin. Tani waxay xoojineysaa saameynta weyn ee sigaar cabiddu ku yeelan karto adiga. caafimaadka indhaha.
• Cayilka xad dhaafka ah: Tirada cufnaanta jirka oo ka badan 30 kg/m2 waxay la xiriirtaa suurtagalnimada sare ee cataracts cortical. Ilaalinta miisaanka caafimaadka leh ayaa muhiim u ah fayoobaantaada guud.
• Isticmaalka Khamriga Xad-dhaafka ahCabitaanka laba ama in ka badan oo cabitaan khamri ah maalintii waxay si weyn u kordhin kartaa khatarta cataracts. Cataracts waxay saameysaa qiyaastii 39% ragga iyo 61% haweenka, taasoo muujinaysa kala duwanaanshaha jinsiga ee baahsanaanta.

Taariikhda qoyska waxay tilmaamaysaa in hidde-sidayaashu ay door ka ciyaaraan suurtagalnimada in cataracts-ku soo baxaan, maadaama ay badanaa ku dhacaan qoysaska.

• Qalliinka Indhaha ee Hore: Haddii aad qalliin indhaha ah ku samaysay arrimo kale, waxaa laga yaabaa inaad u nugul tahay inaad qaaddo cataracts.

Markaad fahamto arrimahan khatarta ah, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin firfircoon si aad u yareyso soo-gaadhistaada. Qaadashada xulashooyinka qaab nololeedka caafimaadka qaba iyo maaraynta xaaladaha caafimaad ee jira waxay sameyn kartaa farqi. Waxaan kugu dhiirigelineynaa inaad baaritaannada joogtada ah ee indhaha, gaar ahaan haddii aad halis dheeraad ah ugu jirto, sida haddii aad qabto sonkorow ama taariikh qoys oo ku saabsan xaaladaha muraayadaha indhaha. Xusuusnow, waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno habkan.

Aqoonso Calaamadaha iyo Calaamadaha Cataracts

calaamado kala duwan oo si weyn u saameyn kara nolol maalmeedkaaga. Waxaan fahamsanahay in dareemidda isbeddellada aragtidaada ay noqon karto mid walaac leh. Waa kuwan qaar ka mid ah tilmaamayaasha muhiimka ah ee la fiirsan karo:

• Qalliinka cataract-ka ee la sameeyo iyada oo aan wax dhibaato ah la kulmin Kani badanaa waa calaamadda ugu horreysa ee la dareemi karo. Waxaa laga yaabaa inaad hesho Isbeddellada Soo Noqnoqda ee Daawada Muraayadaha Indhaha, sida inaad ka eegto daaqad ceeryaamo leh.
• Dhibaato ku timaada daawashada habeenkii Marka cataract-ku sii socdo, bukaanno badan ayaa soo sheegaya inay sii kordhayaan dhibaatooyinka aragga habeenkii, taasoo ka dhigaysa mid adag in la maro meelaha iftiinka yar. Waa wax caadi ah in la dareemo niyad jab ku yimaada isbeddelladan, ogaanshaha horena waa muhiim.
• baaritaanno joogto ah oo indhaha ah Nalalka dhalaalaya waxay bilaabi karaan inay dareemaan raaxo la'aan, waxaadna dareemi kartaa halos hareeraha nalalka, taas oo saameyn karta raaxadaada guud ee muuqaalka.
• Aragga Madow ama Daruuraysan Waxaad ogaan kartaa in midabyadu u muuqdaan kuwo aan firfircoonayn ama aan la dhaqin, taasoo yareyn karta hodantinimada waayo-aragnimadaada muuqaalka.
• Muraayadaha La Hagaajin Karo ee Fudud Haddii aad xidhato muraayadaha indhaha, waxaa laga yaabaa inaad ogaato inaad u baahan tahay inaad si joogto ah u cusbooneysiiso daawadaada, taasoo muujinaysa isbeddello ku yimaada aragtidaada.

Aqoonsashada calaamadahan goor hore waa muhiim si loo helo faragelin waqtigeeda ku habboon, taasoo kaa caawin karta ilaalinta tayada noloshaada iyo ka hortagga dhibaatooyinka aragga ee daran ee ka dhasha Xasaasiyadda Iftiinka. Northwest Eye, waxaan halkaan u joognaa inaan kaa taageerno ikhtiyaarro daaweyn oo horumarsan, oo ay ku jiraan Muraayadaha La Hagaaji karo ee Iftiinka. Muraayadan gaarka ah waxay ka falcelisaa iftiinka UV, taasoo u oggolaanaysa hagaajin gaar ah ka dib qalliinka si loo hubiyo saxitaan ugu habboon qaab nololeedkaaga.

Tusaale ahaan, waxaan haynay bukaan la kulmay aragti aan caddayn iyo dhibaatooyin la xiriira aragga habeenkii. Ka dib markii ay raadsadeen daaweyn oo ay sameeyeen qalliin muraayado oo guul leh, waxay arkeen horumar la taaban karo oo ku yimid aragooda guud iyo tayada noloshooda. Iyadoo daraasado ay muujinayaan in ka badan 95% oo ah kiisaska, ogaanshaha hore iyo daawaynta waxay horseedi karaan natiijooyin wanaagsan. Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad mudnaanta siiso baaritaannada joogtada ah ee indhaha, gaar ahaan haddii aad ka weyn tahay 40. Xusuusnow, waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno habkan.

Gunaanad

Cataracts waa walaac weyn oo ku saabsan caafimaadka aragga, oo inta badan lagu garto mugdiga muraayadda dabiiciga ah ee isha. Waxaan fahamsanahay in xaaladdani ay wax u dhimi karto aragga oo ay saameyn karto hawlaha maalinlaha ah, taasoo ka dhigaysa mid muhiim ah in la aqoonsado arrimaha kala duwan ee gacan ka geysanaya horumarinta cataract iyo calaamadaha tilmaamaya inay bilaabmaan. Markaad qirato halista cataract, waxaad qaadi kartaa tallaabooyin aad si wax ku ool ah ugu maareyn karto caafimaadka indhahaaga.

Maqaalkan oo dhan, waxaan ku sahamnay qodobbo muhiim ah oo ku saabsan sababaha, arrimaha khatarta ah, iyo astaamaha cataract-ka. Gabowgu waa sababta ugu weyn, laakiin u janjeersiga hidde-sideyaasha, xaaladaha caafimaad sida sonkorowga, iyo xulashooyinka qaab nololeedka sida sigaarka iyo isticmaalka khamriga xad-dhaafka ah ayaa sii kordhin kara suurtagalnimada in xaaladdan la soo gudboonaato. Calaamadaha sida aragga oo aan caddayn, xasaasiyadda iftiinka, iyo dhibka arag habeenkii waa tilmaamo muhiim ah oo aan la iska indho tiri karin. Ogaanshaha hore iyo faragelinta ayaa muhiim u ah ilaalinta aragga iyo kor u qaadista tayada noloshaada.

Ugu dambeyntii, fahamka cataract-ka iyo saameynta ay ku leeyihiin aragga ayaa lagama maarmaan u ah kobcinta wacyiga iyo kicinta ficil waqtigeeda ah. Baaritaanka joogtada ah ee indhaha iyo qaadashada xulashooyinka qaab nololeedka caafimaadka qaba ayaa si weyn u yareyn kara khatarta ah in cataract-ku ku dhaco. Markaad mudnaanta siiso caafimaadka indhahaaga oo aad raadiso hagitaan xirfadeed, waxaad ku wareegi kartaa caqabadaha ka dhasha cataract-ka oo aad ka shaqayn kartaa sidii aad u ilaalin lahayd aragti cad oo firfircoon. Xusuusnow, waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno habkan.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo

Waa maxay cataract-ka sideese u saameeyaan aragga?

Cataracts waa daruuro ku dhaca muraayadda dabiiciga ah ee isha, taas oo caadiyan cad. Xaaladdan waxay dhacdaa marka borotiinnada ku jira muraayadda ay burburaan oo ay isku ururaan, taasoo keenta aragti aan caddayn, cirro leh, ama aan caddayn. Waxay sidoo kale sababi kartaa dhibaatooyin la xiriira aragtida habeenkii, xasaasiyadda iftiinka oo korodha, iyo aragtida halos ee ku wareegsan ilaha iftiinka.

Waa maxay calaamadaha caadiga ah ee la xiriira cataract?

Calaamadaha caadiga ah ee cataract-ka waxaa ka mid ah aragga oo aan caddayn, halos hareeraha nalalka, dhalaalka maalintii, iyo dhibka aragtida habeenkii. Calaamadahani waxay si weyn u carqaladeyn karaan hawlaha maalinlaha ah sida akhriska, wadista baabuurta, iyo garashada wejiyada.

Sidee ayay cataract ugu badan yihiin dadka?

Qiyaastii 17.1% oo ka mid ah tirada guud ee dadka waxaa saameeya cataract, iyadoo dhacdadani ay sii kordhayso da'da - laga bilaabo 2.51% dadka da'doodu u dhaxayso 40-49 ilaa 68.3% ee dadka da'doodu tahay 80 iyo wixii ka weyn.

Waa maxay saameynta caalamiga ah ee cataract-ku ku leeyahay indho la'aanta?

Cataracts-ku waxay mas'uul ka yihiin ku dhawaad 45% oo indho la'aan caalami ah, taasoo muujinaysa halista xaaladdan. Waxay ka dhigan yihiin qiyaastii 39% oo ah naafonimo aragga oo dhexdhexaad ah ilaa mid daran, taasoo saameysa qiyaastii 78.8 milyan oo qof adduunka oo dhan.

Ma jiraa farqi jinsi oo ku saabsan indho la'aanta la xiriirta cataract-ka?

Haa, haweenku waxay matalaan qiyaastii 60% oo ah kiisaska indho la'aanta ee la xiriira cataract-ka, taasoo muujinaysa kala duwanaansho jinsi oo la taaban karo oo ku aaddan saameynta xaaladdan.

Waa maxay cawaaqibyada dhabta ah ee ka dhasha cataract-ka?

Dadka qaba cataract-ka waxay ka fogaan karaan xaaladaha bulshada sababo la xiriira dhibaatooyinka aragga wajiyada ama waxay ku dhibtoon karaan akhrinta calaamadaha waddooyinka marka ay baabuur wadaan. Caqabadahani waxay si weyn u saameyn karaan tayada noloshooda.

Maxaa horumar ah oo ka jira daaweynta cataract?

Qiyaastii 30% oo ka mid ah bukaanada qalliinka indhaha ee gaarka loo leeyahay ee UK ayaa doorta muraayadaha indhaha ee heerka sare ah, taasoo muujineysa horumarka laga sameeyay fursadaha daaweynta ee cataracts.

Waa maxay tirakoobka la saadaaliyay ee ku saabsan cudurka indhaha marka la gaaro 2050?

Waxaa la saadaalinayaa in tirada shakhsiyaadka leh muraayadaha daruuraha leh ee adduunka oo dhan ay labanlaabmi doonto laga bilaabo 95 milyan ilaa ku dhawaad 190 milyan marka la gaaro 2050, taasoo xoojineysa baahida loo qabo wacyigelin iyo ficil ku saabsan xaaladdan.

Liiska Ilaha

1. Qeex Cataracts-ka iyo Saamaynta ay ku leeyihiin Aragga
   • Tirakoobka Cataract - Merrillville, IN Lambarada, Xaqiiqooyinka, Tirooyinka (https://deengrosseye.com/blog/2018/11/14/cataract-statistics-numbers-and-figures-194889)
   • contactlensesplus.com (https://contactlensesplus.com/education/cataract-stats?srsltid=AfmBOoqbsoAaFehpVUD0aHh3t_8sN9BtH9e4vhErIhfDj84oEE84RgZm)
   • londoncataractcentre.co.uk (https://londoncataractcentre.co.uk/blog/cataracts-statistics)
   • healthdata.org (https://healthdata.org/research-analysis/library/global-estimates-number-people-blind-or-visual-impaired-cataract)
2. Sahamin Sababaha Caadiga ah ee Cataracts
   • windsor.refocuseyedoctors.com (https://windsor.refocuseyedoctors.com/services/cataracts/cataracts-causes-risk-factors-and-prevention-strategies)
   • Da'da Celceliska ah ee Qalliinka Cataract-ka iyo Goorta ay Tahay inaad Ka Fiirsato (https://albemarleeye.com/blog/age-and-cataract-surgery-when-is-the-right-time)
   • Boqolkiiba Immisa Dadka ah ayaa qaada Cataracts? | Xarunta Indhaha ee West Boca (https://westbocaeyecenter.com/post/what-percent-of-the-population-gets-cataracts)
   • Hubinta biraawsarkaaga - reCAPTCHA (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7376226)
   • getvipcare.com (https://getvipcare.com/blog/cataracts-in-older-adults-what-you-need-to-know)
3. Aqoonso Arrimaha Halista ah ee Horumarinta Cataract-ka
   • mdpi.com (https://mdpi.com/2077-0383/13/23/7005)
   • Tirakoobka Cataract | Xarunta Daryeelka Indhaha ee Laser-ka ee Shelby Township, MI (https://2020vision.com/blog/cataract-statistics)
   • windsor.refocuseyedoctors.com (https://windsor.refocuseyedoctors.com/services/cataracts/cataracts-causes-risk-factors-and-prevention-strategies)
   • Boqolkiiba Immisa Dadka ah ayaa qaada Cataracts? | Xarunta Indhaha ee West Boca (https://westbocaeyecenter.com/post/what-percent-of-the-population-gets-cataracts)
   • Tirakoobka Cataract - Merrillville, IN Lambarada, Xaqiiqooyinka, Tirooyinka (https://deengrosseye.com/blog/2018/11/14/cataract-statistics-numbers-and-figures-194889)
4. Aqoonso Calaamadaha iyo Calaamadaha Cataracts
   • Tirakoobka Cataract - Merrillville, IN Lambarada, Xaqiiqooyinka, Tirooyinka (https://deengrosseye.com/blog/2018/11/14/cataract-statistics-numbers-and-figures-194889)
   • Cataract: Astaamaha, Noocyada, iyo Ikhtiyaarada Daaweynta Aragga (https://preventblindness.org/cataract)
   • Tirakoobka Cataract | Xarunta Daryeelka Indhaha ee Laser-ka ee Shelby Township, MI (https://2020vision.com/blog/cataract-statistics)
   • londoncataractcentre.co.uk (https://londoncataractcentre.co.uk/blog/cataracts-statistics)
   • Tirakoobka Cataract - Monterey, CA - Xiriirka Indhaha ee Degmada Monterey (https://montereyeye.com/blog/2019/06/17/cataract-statistics-198945)